Auch mitten in der Stadt kann Nordic Walking richtig gut tun. Ich zeige dir heute meine Lieblingsrunde – perfekt für alle, die in einer kleineren Stadt wohnen und keine Wälder vor der Haustür haben.
Startpunkt & Route
Ich starte meist in der Straße, wo ich wohne.
Von dort gehe ich durch eine ruhige Seitenstraße und komme zu einem Park.
Die Strecke ist ca. 1 Stunde lang – ideal für eine kleine Runde zwischendurch.
Was mir daran gefällt
- Gut befestigte Wege – auch bei Regen kein Problem
- Genug Platz, um in Bewegung zu bleiben
- Manchmal sieht man bekannte Gesichter – das motiviert!
Und auch ohne Wald oder Wiesen: Es tut gut, sich draußen zu bewegen, frische Luft zu tanken und bewusst einen Moment für sich zu nehmen.
Tipp für dich
Du brauchst keine spektakuläre Natur – schau dich um, was in deiner Umgebung möglich ist.
Ein Park, ein Spielplatzweg, eine ruhige Straße – das reicht schon. Wichtig ist: regelmäßig losgehen.
Fit & mobil – auch in der Stadt!
Klaus
Fit & Mobil 50+ - Gemeinschaft in Bewegung! 